استرس داری؟ ۵ راهکار ساده و علمی که واقعاً جواب میدهد
زمستان نزدیک میشود، تعطیلات تابستان مثل یک رویای دور شده و زندگی دوباره با سرعت نور به جریان افتاده. این بازگشت ناگهانی به ریتم دیوانهوار روزمره، خیلی از ما را خسته و بیانرژی میکند. کابل ۲۴: کمی استرس چیز خوبی است؛ ما را هوشیار و متمرکز نگه میدارد. اما وقتی.

