حافظه تان را بااین کار نجات دهید

تحقیقات اخیر نشان داده است پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری می‌توانند به بهبودی عملکرد حافظه کمک کنند. کسانی که با بایسکل به محل کار می‌روند یا روز خود را با پیاده‌روی تند آغاز می‌کنند به خوبی از مزایای این ورزش‌های آسان آگاه هستند. به گزارش کابل ۲۴؛ به نقل از گاردین، اکنون.

Read More

بااین ۷ روش به جنگ سرماخوردگی بروید

پس از شیوع سرماخوردگی و آنفولانزا در سال گذشته در ادامه به کارهایی که باید در در زمستان سال جاری انجام دهید تا از ابتلا به این بیماری های جلوگیری کنید خواهیم پرداخت. همزمان با کاهش دما و آشکار شدن نخستین نشانه‌های یخبندان افکارمان به سمت سالم ماندن در طول.

Read More